Kurse 2016-2017

Schnupperkurs

Dauer: 1h / Preis: 16€
Ab 2 Personen


Einführung in die Grundlagen des Boulderns. Inklusive Eintritt, Schuhe und Chalk.

Jeden Mittwoch 17 Uhr und jeden Samstag 15 Uhr. Anmeldung bitte ca. eine Woche im vorraus.
Ab 4 Personen auch freie Termine buchbar.

Technikkurs (individuell)

Dauer: 2h / Preis: 24€
Ab 2 Personen

In diesem Kurs feilen wir nach euren individuellen Wünschen an eurer Bewegungstechnik. Im Preis sind der Eintritt, Schuhe und Chalk enthalten.

Individuelle Termine.
Telefonische Vereinbarung (oder am Tresen) min. 1 Woche im Voraus.

Trainerstunde (Einzelbetreuung)

Dauer: ca. 1h / Preis: 30€

Als erfahrene Boulderer geben wir Dir individuell Techniktips und Tricks, die Dir zu einem besseren Bouldern verhelfen. Der Preis gilt für 1Stunde persönliche Betreuung und beinhaltet den Tageseintritt.

Individuelle Termine.
Telefonische Vereinbarung (oder am Tresen) min. 1 Woche im Voraus.

GirlsPower

Jeden Montag - durchlaufender Kurs. 5 € Aufschlag zum Tageseintritt

Frauen bouldern anders als Männer - und mit diesem Kurs bekommt ihr das passende Training! Unsere Trainerinen begleiteten euch durch alle Facetten des Boulderns bei einer Mischung aus Kurs und lockerer Trainingsgruppe.
Offen für Teilnehmerinnen in jedem Erfahrungsstand.

Montags, 19:30 Uhr - 2 Stunden

Slackline-Kurs

Dauer: 1h / Preis 16 Euro - ab 2 Personen

Erste Schritte auf der Slackline, Tipps und Tricks für schnelle Erfolge und jede Menge Spaß beim Spiel mit dem Gleichgewicht. Balance finden, freies Aufstehen, Schritttechnik, Rückenarbeit.

Ab 2 Personen, individuelle Termine.
Telefonische Vereinbarung (oder am Tresen) min. 1 Woche im Voraus.

 

Mehrwöchige Technikkurse

Wir stellen für euch nach Bedarf Gruppen zu passenden Terminen zusammen. Ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen kommt ein Farbkurs zustande. Die Listen liegen an unserem Tresen aus.

"Gelb zu Blau"

Dauer: Sechs (6) wöchentliche Termine zu je 2h / Preis: 60€ zuzgl. Eintritt

Gemeinsam auf zum neuen Grad.
Umfassende Bewegungsschulung und systematisches Techniktraining. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern garantieren jede Menge Fortschritte und Spaß auf dem Weg in unseren mittleren Schwierigkeitsgrad.
Voraussetzung: sicheres Bouldern in unseren gelben Bouldern.

Technikkurs "Blau zu Grün"

Dauer: Sechs (6) wöchentliche Termine zu je 2h / Preis: 60€ zuzgl. Eintritt

Gemeinsam auf zum neuen Grad.
Umfassende Bewegungsschulung und systematisches Techniktraining. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern garantieren jede Menge Fortschritte und Spaß auf dem Weg in unseren dritten Schwierigkeitsgrad.
Voraussetzung: sicheres Bouldern in unseren blauen Bouldern.

Technikkurs "Grün zu Rot"

Dauer: Sechs (6) wöchentliche Termine zu je 2h / Preis: 60€ zuzgl. Eintritt

Jetzt geht's rund! Technikverfeinerung, Kraftaufbau und Ausmerzen der typischen Fehler, die den Weg in höhere Grade oft versperren.
Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern garantieren jede Menge Fortschritte und Spaß auf dem Weg in unseren vierten Schwierigkeitsgrad.
Voraussetzung: sicheres Bouldern in unseren blauen Bouldern.

Schöner Bouldern

Dauer: Vier Termine zu je 2h / Preis: 40€ zuzgl. Eintritt

"Schöner Bouldern" ist ein Technikkurs, der einen besonderen Ansatz verfolgt:
Besser Bouldern durch die Suche nach besonders eleganten Bewegungen.
Den eigenen Körper besser erfühlen, Auseinandersetzung mit mentalen Aspekten, Erlernen und üben weicher Bewegungen, Projektion (geistige Vorwegnahme von Bewegungen), Experimentierfreude mit teils lustigen und schrägen Bewegungsideen.
Voraussetzung: Sehr sicher in unseren blauen Bouldern, Anfänger Grün bis Anfänger Rot.

 

 

 

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